私達は身の回りに起きた出来事に対して、様々な感情をいだきます。 その起きた出来事に対して感情を感じていると思っていますが、実はそうではありません。 その出来事に対する思考や思い込み(~しなければならない、~すべき、~すれば良かった) に対して…
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